Burnout en stress

De algemene theorie is, dat een burn-out toeslaat wanneer iemand een overmaat aan stress in zijn/ haar leven ervaart. Wordt deze stress niet goed gereguleerd, dan verstoort dit de lichaamsfuncties. Lees: burnout symptomen. En deze verstoren op hun beurt wat er in het hoofd omgaat.
Doe er wat aan. Bij burnout therapie vindt u alle oplossingen.

Burnout en energie

Het kernelement bij een ‘burn-out’ is: ENERGIE
Vooral draait het om de balans tussen (bewuste en onbewuste) gewoontes die energie opleveren én welke energie KOSTEN. Deze, in samenspel met factoren in de omgeving, bepalen of burn-out een risico voor u vormt.

Innerlijke factoren vs. externe factoren

In het proces van een burnout is dus te ontdekken dat de conditie voortkomt uit een samenspel van factoren:

• de innerlijke factoren van de persoon.
• de omgevingsfactoren.

Wanneer de innerlijke factoren gunstig zijn, zijn de omgevingsfactoren minder bepalend.
Doe er wat aan. Bij burnout therapie vindt u alle oplossingen.