Mindtuning

Wat is burnout?

Burnout: wel of geen ziekte

Bij een burnout voelt u zich mentaal en fysiek ‘opgebrand'. Een burnout is niet ‘iets' statisch. Het heeft ook geen fysieke grondoorzaak. Zoals wanneer u een virus heeft opgelopen of van een ladder bent gevallen.

Burnout proces

Een burn-out is een proces; een lijn van bewuste en onbewuste gewoontes die botst met alledaagse situaties en uitdagingen. En die tenslotte leidt tot een verstoring in het functioneren.

Het principe van een proces tekent zich in de afwisseling van de symptomen. Per persoon zijn deze verschillend. En bij één persoon kunnen de symptomen per dag, zelfs per moment van de dag, verschillen.
Doe er wat aan. Bij Burnout behandeling vindt u alle oplossingen.

Burnout is verzamelnaam van symptomen

‘Burnout' is in feite een verzamelnaam van burnout symptomen. De symptomen zijn zowel fysieke sensaties als innerlijke formaties die ingrijpen op het denkproces en de belevingswereld van de getroffene.

Burnout en werk

Gewoonlijk zijn de klachten bij burn-out gerelateerd aan het werk. U heeft het gevoel hiervoor niet meer over de energie, motivatie én de capaciteit te beschikken. De persoon stort emotioneel en fysiek in.
Doe er wat aan. Bij Burnout behandeling vindt u alle oplossingen.

Burnout gevoelige beroepen

Opvallend is dat burn-out het meest voorkomt in beroepen waarin contact met anderen centraal staat, o.a.:

  • Onderwijs
  • (Psychische) hulpverlening
  • Artsen
  • Zakenleven (management)

Doe er wat aan. Bij burnout therapie vindt u alle oplossingen.

Burnout symptomen
Oorzaken van burnout

Ben ik burnout?

Zoals gezegd, is een burn-out geen statisch verschijnsel. Twee verschillende ‘B.O-ers' kunnen zeer verschillende symptomen hebben.

In Nederland is er één organisatie die zich gespecialiseerd heeft in burnout met als symptomen angst, paniek of hyperventilatie:
Frijters Mind Tuning bv, hun site is mindtuning.nl
Ook de symptomen bij één persoon fluctueren. Wat de symptomen gemeen hebben, is dat ze het functioneren in de weg staan.

Enkele burnout symptomen:

- Vermoeidheid - Sociale isolatie
- Concentratiegebrek - Overzicht kwijt
- Vergeetachtigheid - Oppervlakkigheid
- Cynisme - Besluiteloosheid
- Geen oog voor de omgeving - Neerslachtigheid
- Stemmingswisselingen - Angsten en paniek
- Irritatie, boosheid - Hyperventilatie
- Slaapproblemen - Spijsverteringsproblemen

Doe er wat aan. Bij Burnout behandeling vindt u alle oplossingen.
 

Andere symptomen

De symptomen kunnen leiden tot andere symptomen en veranderd gedrag. U komt ‘er niet uit' en draait rond in hetzelfde kringetje van gedachten en bezigheden. Het gevoel van eigenwaarde daalt. U bent vatbaarder voor depressie, griep, verkoudheden en ontstekingen.
Doe er wat aan. Bij Burnout behandeling vindt u alle oplossingen.

De eerste burnout signalen

Iedereen heeft wel eens een rotdag. Wanneer u merkt écht aanzienlijk minder goed te functioneren dan voorheen, is het goed hier bij stil te staan. Misschien bent u wel burnout. Voorkom erger eer het te laat is. U kunt dat doen door adequate hulp te zoeken.
Doe er wat aan. Bij Burnout behandeling vindt u alle oplossingen.

Aan Burnout verwante klachten

Burnout vertoont overeenkomsten met depressie, angst- en paniek, ME e.a. Het één leidt vaak tot het ander. Meestal zult u zich wenden tot de hulpverlening.

Wat hebben zij te bieden? Op mindtuning.nl leest u meer daarover.

Direct aan de slag
met het oplossen van je probleem?

Dat kan nu ook online!
Klik HIER voor meer info.

Meester over je gedachten

Boek: Meester over je gedachten
De manier waarop jij denkt, bepaalt hoe je functioneert in je werk en privéleven. Soms slaat denken om in piekeren en wordt je blik op de wereld ernstig vertroebeld: depressieve gedachten kunnen leiden tot slapeloosheid, angst en zelfs burn-out.



Blijf in contact

Twitter icon
Facebook icon
LinkedIn icon
Vimeo icon
YouTube icon